|
جزوه اقتصاد مهندسی
جزوه اقتصاد مهندسی |
|
|
پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD
پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش |
|
| دسته بندی | پکیج های درمانی روانشناسی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 89 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 68 |
پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش
ویژگی های فایل:
شامل 13 جلسه درمانی
بصورت آموزش گروهی
68 صفحه ورد قابل ویرایش
با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5
دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA
این محصول مناسب برای دانشجویان، اساتید، روانشناسان، کلاسهای آموزشی، کنفرانسها، وبینارها، متخصصین و سایر رشته های مرتبط میباشد.
فهرست مطالب:
شرح جلسات مداخله
جلسه ی اول: معرفی
جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه
جلسه ی سوم: مدیریت زمان
جلسه ی چهارم: مهارت های حل مساله
جلسه ی پنجم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی ششم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی هفتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی هشتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی نهم: اضطراب
جلسه ی دهم: خشم
جلسه ی یازدهم: افسردگی و خلق پایین
جلسه ی دوازدهم: مشکلات خواب
جلسه ی سیزدهم: پیشگیری از عود
توضیح مبانی نظری اختلال کمبود توجه و بیشفعالی
مقدمه
تعریف اختلال کم توجهی- بیشفعالی
توصیف نشانههای اصلی اختلال کم توجهی- بیشفعالی
ملاک تشخیص کنونی اختلال کم توجهی- بیشفعالی
مشکلات توام با اختلال کم توجهی- بیشفعالی در کودکان
شیوع اختلال اختلال کم توجهی- بیشفعالی
شکلگیری اختلال اختلال کم توجهی- بیشفعالی در طول رشد
سببشناسی اختلال کم توجهی- بیشفعالی
تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیشفعالی
راهبردهای تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا
فرآیند تشخیص زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیشفعالی
برنامههای آموزشی زودهنگام برای کودکان با اختلال کم توجهی- بیشفعالی
منابع
نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد:
جلسه ی اول: معرفی
• آشنایی و معرفی گروه
• ارائه ی اطلاعات پایه ای در مورد روان درمانی، ارائه ی پروفایل علائم فردی به هر کدام از اعضای گروه
• ارائه اطلاعات راجع به قواعد گروه
• بحث گروهی درباره ی پیامدهای علائم بیش فعالی، تکانشگری و کاستی توجه و تاثیر آن در زندگی شخصی هریک از اعضای گروه
جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه
• توضیح درباره ی جنبه های زیست شناختی و روانشناختی توجه و حافظه و تاثیر استرس بر این دو فرآیند
• بحث درباره ی نشانه ها و مشکلات کاستی توجه و حافظه
• ارائه راهکارهای درونی و بیرونی برای بهبود توجه و حافظه
• بحث راجع به این راهکارها و ارائه ی نظرات شخصی
• بحث درباره ی تنظیم پاداش های کوچک و بزرگ برای دست یابی به اهداف
• توزیع کاربرگ جدول فعالیت های روزانه
جلسه ی سوم: مدیریت زمان
• بررسی پیشرفت و مشکلات مربوط به تکلیف خانه
• بحث درباره ی تله های هدر دادن زمان و از دست دادن فرصت ها
•
توضیح درباره ی شش قدم ضروری جهت مدیریت زمان (تنظیم اهداف، تهیه لیست،
اولویت بندی فعالیت ها، تخمین زمان لازم برای تکمیل هر فعالیت، برنامه ریزی
و تنظیم سیستم پاداش)
• بحث درباره ی قدم های مدیریت زمان
• توزیع کاربرگ برنامه ریزی فعالیت های روزانه
شرح
راهبردهای مدیریت زمان برای نوجوانان مبتلا به ADHD
الویت
بندی آنچه در حال حاضر از همه مهمتر است در مقابل آنچه اهمیت کمتری دارد و
می تواند به تاخیر بیفتد. به تاخیر انداختن نوشتن مقاله درس تاریخ به
انجام دادن تکالیف علوم برای سه روز زودتر از موعد کمکی نمی کند.
ترجیح
نیازها بر آنچه دوست دارید مخصوصاً در مورد اوقات فراغت. فعالیت های سرگرم
کننده مانند بازیهای ویدئویی و وبلاگ گردی ها را به اندازه یک دسر در نظر
بگیرید، و تنها پس از به پایان رساندن آنچه باید انجام دهید، به آنها
بپردازید.
با برآوردهای دقیق زمان های مشخصی را تعیین کنید و برای به
پایان رساندن تکالیف زمان کافی در نظر بگیرید. در واقع برنامه ریزی کردن
برای امور از انجام دادن آنها سرگرم کننده تر است، معمولاً افراد مبتلا به
ADHD رویدادهای بسیاری را در برنامه خود وارد می کنند یا مدت زمان انجام
تکلیف را از میزان واقعی آنها، کمتر تخمین می زنند.
آگاه باشید که در
حال حاضر باید در چه مرحله ای باشید و زمان کافی را برای رسیدن به آن در
نظر بگیرید. مردم تمایل دارند (عادت دارند) براساس اینکه آیا دیگران
تعهداتشان را در زمان مقرر انجام داده اند یا خیر، در مورد شخصیت آنها
قضاوت کنند. یک برنامه ریزی دقیق می تواند شما را مانند کسی نشان دهد که از
عهده امور بر می آید.
برای پروژه های پیچیده دستورالعمل های قدم به قدم
در نظر بگیرید. فکر کردن در مورد میزان سختی یک کار ممکن است منجر به
رهاکردن آن کار شود. تکالیف را به مراحل شدنی تقسیم بندی کنید و این تکالیف
ریز شده را به لیست برنامه یا تقویم خود اضافه نمایید.
همگام سازی
برای
تنظیم کردن خودم در مسیر کارها، برنامه ریز الکترونیک خود را توسط تقویم
گوگل در کامپیوتر میزکارم و تلفن همراهم همگام ساخته ام، بنابراین همیشه
برنامه هایم در جیب من موجود است. من حتی قرارهای ملاقاتم را به این روش
تنظیم می کنم. ممکن است دیگران تصور کنند که دست و پا چلفتی هستم، در
صورتیکه با استفاده از تقویم در ۱۰۰ % موارد موفق می شوم، در جایی که باید
باشم (با دوستم) و در ساعتی که قرار بوده حضور داشته باشم (بعدازظهر جمعه).
وقتی از یک سیستم برنامه ریزی جدید استفاده می کنید، تنها یک گام را در یک
زمان تعیین کنید تا وقتی که با آن برنامه خو بگیرید. در شروع کار بعضی از
اموری که شما باید هر روز آن را برنامه ریزی کنید به شرح زیر می باشند.
برنامه
خواب: به خواب رفتن بسیار کسل کننده است مگر اینکه شما رویاهای جذاب و
واضحی داشته باشید. برای افراد مبتلا به ADHD وقت هدر دادن در زمان خواب
بسیار آسان است. بنابراین برای برنامه ریزی خواب مورد نیازتان از تقویم خود
استفاده نمایید . آیا می دانستید کمبود خواب وضعیت سلامت روان را بدتر می
سازد، به خصوص در مورد اختلال ADHD؟
برنامه بیدار شدن: تنها زمانی که با
بالش خود آشتی کنید می توانید بیدار شوید و روز خود را آغاز کنید. برای
افراد مبتلا به ADHD صبح می تواند حتی با وجود یک خواب خوب بسیار سخت باشد.
سعی کنید داروی خود را قبل از جدا شدن از تختخواب مصرف کنید و یک ساعت زنگ
دار آزاردهنده بخرید که تا زمانی که شما یک کار مشخصی را انجام نداده اید،
ساکت نشود.
به عنوان نمونه، ساعت هایی وجود دارند که فرفره ای را به
هوا پرتاب می کند و شما مجبورید آن را بیابید و سرجایش بگذارید تا زنگ
خاموش گردد. یک نوع ساعت دیگر از میز به زمین می افتد و روی زمین می چرخد
تا شما را مجبور سازد از تختخواب جدا شوید و آن را خاموش کنید و یک ساعت
دیگر کل تختخواب را می لرزاند. این اسباب بازیها ممکن است مسخره به نظر
برسند ولی هر کدام شانس شما را برای بیدار شدن در صبح افزایش می دهند که
معمولا ً حساس ترین وظیفه را در برنامه روزانه شما اجرا خواهند کرد.
|
جزوه تضمینی آزمون زبان دانشگاه آزاد اسلامی EPT (ویرایش جدید)
دغدغه همه دانشجویان دکتری بعد از قبولی در آزمون دکتری آزاد، امتحان جامع و ارائه مدرک زبان هستکه اکثرا مدرک زبان نداریم و مجبوریم در آزمون EPT شرکت کنیم ولی این آزمون یک سری منابع داره که همه کاملا انگلیسی و بدون ترجمه هستن و خواندن آنها خیلی وقت گیر و عذاب آور است کاری که موسسه ما کرده اومده خلاصه ای از منابع اصلی سایت در کنار منابع فارسی |
|
| دسته بندی | جزوه های درسی |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 31631 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 552 |
این جزوه شامل 5 فایل جدا از هم می باشد که بعد از پرداخت وجه لینک دانلود فایل به صورت یک فایل فشرده نمایش داده می شود.
جزوه EPT شامل موارد زیر می باشد:
1- خلاصه ای از منابع ای که سایت آزمون EPT دانشگاه آزاد اسلامی اعلام کرده است.
2- نکات گرامری مورد نیاز
3-تست های موضوعی
4- راهنمای جوابدهی به کلوز تست ها
5-
اشکالات ویژه که شامل بیش از 111 مورد از لغاتی که از نظر ظاهری شبیه به
هم هستند ولی در معنی متفاوت می باشند که این باعث اشتباه داوطلبین میشود.
6- بیش از 10 ریدینگ با ترجمه کامل و که دارای لغات پرکاربرد و مفید می باشند.
7-
بیش از 3000 لغت برگزیده برای آزمون زبان EPT با ترجمه فارسی که طبق رفرنس
های اعلام شده از کتاب های Essential Words, TOEFL Reading Flash
,Barron’s, Longman می باشد.
مطالبی که در ویرایش جدید اضافه شده است عبارتند از:
«مهارتهای درک مطلب »
مهارت اول:
پاسخ درست به سؤالات مربوط به ایده ی اصلی
مهارت دوم
تشخیص ترتیب ارائه ی ایده ها
سؤالات با جواب صریح و مشخصی
مهارت سوم
پاسخ صحیح به سؤال با جزئیات مشخص
مهارت چهارم
جزئیات بیان شده
مهارت پنجم
پیدا کردن مرجع ضمایر
مهارت ششم
پاسخ صحیح به سؤالات مربوط به مطالب ضمنی
مهارت هفتم
سوالات مربوط به دانش لغوی
1) فهمیدن معنای لغات از نکات گرامری متن
2) تعیین معنای لغت با دانستن اجزاء تشکیل دهندهی آن
3) استفاده از اشارات متن برای فهم معنی لغت
مهارت هشتم
فهمیدن معنای لغات با استفاده از نکات گرامری
مهارت نهم
تعیین معنای لغت با استفاده از بخشهای سازندهی آن
مهارت دهم
استفاده از متن برای تعیین معنای لغات مشکل
مهارت یازدهم
استفاده از متن برای پیدا کردن لغات آسان:
سؤالات مربوط به مرور کلی متن
مهارت دوازدهم
تعیین محل ارائه اطلاعات خاص در متن
مهارت سیزدهم
تعیین سبک بیان مطلب، هدف نویسنده، با رشته ی مرتبط
وندها (The prefixes & suffixes)
پیشوندها و پسوندها
پیشوندهای مهم
پسوندهای مهم
تست های تالیفی بخش پانزدهم
پاسخنامه تستهای تالیفی بخش پانزدهم
این جزوه با تخفیف ویژه ارائه می شود .
|
سوالات و جزوه کیفیت توان الکتریکی
سلام جزوه یاد شده به صورت تایپ شده و مرتب در اختیار شما قرار داده می شود این فایل همه مطالب درس کیفیت توان را پوشش می دهد با توجه به انکه بیشتر مطالب این درس به صورت گنگ و نا منظم در کتاب هایی مثل دوگان امده است تصمیم بر این شد که مطالب کیفیت توانی را در قالب سوالات امتحانی دانشگاه های علم و صنعت و یزد و مازندران آورده و به صورت مثال هایی قابل د |
|
| دسته بندی | برق |
| فرمت فایل | rar |
| حجم فایل | 10721 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 150 |
سلام؛ جزوه یاد شده به صورت تایپ شده و مرتب در اختیار شما قرار داده می شود. این فایل همه مطالب درس کیفیت توان را پوشش می دهد با توجه به انکه بیشتر مطالب این درس به صورت گنگ و نا منظم در کتاب هایی مثل دوگان امده است تصمیم بر این شد که مطالب کیفیت توانی را در قالب سوالات امتحانی دانشگاه های علم و صنعت و یزد و مازندران آورده و به صورت مثال هایی قابل درک بیاوریم. در ضمن تمرینات کلاسی نیز با این فایل همراه است. با مطالعه این فایل نیاز به هیچ منبع دیگری نخواهید داشت و نمره بیست را به راحتی می توانید کسب کنید. فایل مورد نظر حاصل تلاش های چندین ترم تعدادی از دانشجویان می باشد و بنابراین بسیار کارآمد و مهم می باشد. تاریخ: 21 تیر 1399
|
طرح لایه باز برنامه هفتگی مدارس ابتدایی
طرح لایه باز برنامه هفتگی مدارس ابتدایی مجموعه بنرهای لایه باز برد، دیواردفتر و حیاط مدرسه |
|
| دسته بندی | فایل های لایه باز و PSD |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 43206 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
طرح لایه باز بنر برنامه هفتگی
ابعاد پیش فرض 1x85
برچسبها: طرح لایه باز برنامه هفتگی مدارس , طرح لایه باز برنامه هفتگی , طرح لایه باز برنامه هفتگی کلاس , طرح لایه باز برنامه هفتگی دبستان , دانلود طرح لایه باز برنامه هفتگی , دانلود طرح لایه باز برنامه هفتگی مدارس , طرح برنامه هفتگی دبستان , طرح برنامه هفتگی مدارس , طرح برنامه هفتگی پیش دبستانی , طرح برنامه هفتگی